上周，很多朋友点赞和评论，希望我分享我关注的播客和频道。我们也欢迎所有会说英语的人。它不仅可以提升你的认知，还可以练习英语。看来大家都对学习英语充满热情。

早期我关注的视频频道较多，但渐渐地我认识了一些意见领袖，并开始直接关注他们的播客。他们通常拥有多个平台，包括 YouTube 频道、Spotify 播客、X 帐户和 Instagram。通过直接找人，你可以听到很多他们的意见。这些播客拓展了我在科学、技术、经济、社会、心理研究等领域的知识和视野。每天学习，迭代你的认知，强健大脑和健身一样重要，让你随时接触到最前沿的知识和观点。

除了播客之外，我也一直关注一些多媒体视频频道。

我感兴趣的播客和频道有很多，以下是我今年更频繁访问的一些播客和频道。但需要注意的是，仅仅因为我关注这些人，并不意味着我赞同他们的所有观点。很多观点需要辩证地听取，同一个命题也需要吸收不同人的观点。聆听两者都会导致理解。

如果你无法登录海外平台，在国内直接搜索这些人或者频道的名字应该能找到很多资源。

播客：各种平台都有，但形式主要是讲座和人物对话。光听声音就够了

1. 莱克斯·弗里德曼 莱克斯·弗里德曼

主题：人工智能、技术、智能、风险投资、心理学

形式：人物对话

平台：YouTube（389 万用户）、Spotify Podcasts、X、Instagram

他是我今年最喜欢的主持人之一。 Lex Fridman 高中毕业后从莫斯科来到美国，主修计算机科学。他的父亲是世界顶尖的等离子体物理学家。 Lex拥有博士学位，是麻省理工学院的科学家和人工智能研究员，是真正的人工智能大佬。

他的播客非常高效，每周发布两个两小时的内容。信息量和深度都令人惊叹，他采访了科技、风险投资、脑科学、心理学等各个领域的顶尖人物，包括萨姆·奥尔特曼和埃隆·马斯克。 、布莱恩·约翰逊等。

他是那种专业领域知识渊博、话题涉及面广的主持人。他也有非常个人的风格。有时他会闭着眼睛提问，声音听起来像在做梦。他有点古怪，但是和客人的互动很好。有一种化学反应，让听者不自觉地投入其中。

莱克斯两周前刚刚采访了萨姆·奥尔特曼。这很有趣。 Altman 回忆起自己被 Open AI 解雇时的复杂心情以及对 AGI（通用人工智能）的展望。

2. 乔丹·彼得森 乔丹·彼得森

主题：心理学、社会学、文化批评

形式：演讲、对话

平台：YouTube（785 万用户）、Spotify Podcasts、X、Instagram

加拿大心理学家、哈佛大学教授乔丹·彼得森让我深深体会到表达的力量！无论是他的演讲，还是人物之间的对话，都让我着迷。他的思维极其逻辑性强，对事物有着独特而睿智的看法。他能够使用非常精确的词汇，并在短短几句话中清楚地表达自己的观点。他的见解令人震惊，令我钦佩不已。

他是多伦多大学心理学教授、临床心理学家和文化评论家，在博客上发表有关心理学、人格、智力、宗教和意识形态的文章。他的播客格式包括他的大学讲座、公开演讲内容以及与世界各地知名人士的对话。

让我印象特别深刻的话题包括智商测试、父母最重要的角色、如何拥有成功的婚姻、圣经等等。

（关于口才和表达：）

3. CEO日记，CEO日记

主持人：史蒂文·巴特利特 史蒂文·巴特利特

主题： 商业、技术、心理学、生活方式

形式：人物对话

平台：YouTube（574 万用户）、Spotify Podcasts、X、Instagram

史蒂文·巴特利特出生于1992年，是一位连续创业者。他被认为是英国最有才华的年轻企业家和哲学思想家之一，也是电视名人。他是SocialChain的联合创始人，也是自BBC投资节目Dragon's Den推出以来最年轻的投资者。他曾到曼彻斯特城市大学学习，但只听了一次课就退学了。

2017年，他创建了《CEO日记》播客系列，采访了众多世界知名公众人物，话题涵盖商业、科技、心理、健康等，是欧洲关注度最高的商业博客。

我非常喜欢Steven的主持风格。他并不急于发言，思想非常开放，但他提出的问题总能为观众抓住重点。最近一次让我印象深刻的对话是与《权力48定律》的作者罗伯特·格林的对话。罗伯特和史蒂文关于人性的讨论发人深省。

史蒂夫和睡眠科学家、《我们为什么睡觉》的作者马修·沃克之间也进行了对话。他们讨论了影响睡眠的因素，给了我很多启发。

4. 安德鲁·休伯曼 安德鲁·休伯曼

话题： 脑科学、健康、心理学、哲学、科学

形式：演讲、对话

平台：YouTube（532 万用户）、Spotify Podcasts、X、Instagram

安德鲁·胡伯曼 (Andrew Huberman) 是斯坦福大学神经学教授，他讨论与大脑、身体、思想和心理学相关的话题，从睡眠到锻炼再到压力管理。他的私人讲座内容非常多，还邀请了很多前沿科学家、医生、科技大亨来分享健康知识，比如和斯坦福大学的精神病学家Paul Conti教授讨论心理健康，和扎克伯格讨论未来的健康科技。它具有极高的播放音量。

他还讨论哲学。比如，前段时间，我和老R听了一个节目，节目中，脑科学家安德鲁与哲学家罗伯特·萨波尔斯基就“人是否拥有自由意识”进行了辩论。这是一个令人大开眼界的插曲。

但他最近卷入了一些丑闻，所以你应该以批判的眼光来阅读他的内容。

5.Y组合器

主要人物：保罗·格雷厄姆 保罗·格雷厄姆

主题： 商业、风险投资

形式：讲座、人物对话

平台：YouTube（132 万用户）、Spotify Podcasts、Instagram

Y Combinator是美国硅谷知名创业孵化器。它支持初创企业并提供创业指导。自2005年以来，已投资超过4500家初创公司！其中包括 Airbnb、Dropbox 等。

很早就，我的科技企业家朋友推荐我关注保罗·格雷厄姆。他是 YC 的创始人之一，经常在播客上授课和演讲。保罗·格雷厄姆是一位在美国长大的英国人。他拥有哈佛大学计算机科学博士学位。他出版了多本编程书籍，被誉为“黑客哲学家”。我特别喜欢听他的课。他们非常幽默，语言简明扼要，给创业者的建议非常有价值。

YC的播客还邀请了众多科技行业的名人进行讲座和对话。前阵子，我和Suki看了十年前Sam Altman在YC的演讲。当时，他还不是Open AI的CEO，但他已经是一位连续创业者了。他分享了许多宝贵的经验。 Suki一直对创业很感兴趣，经常和我一起听播客。

Channel频道：以YouTube视频为主，混有真人拍摄和动画

6.克莱奥·艾布拉姆

主题：技术

格式：多媒体视频

平台：YouTube（236万用户）、Instagram

克莱奥·艾布拉姆 (Cleo Abram) 是一位获得艾美奖提名的科技记者。她的视频非常有趣且内容丰富。通过视频拍摄和动画，它们既生动又美丽。

每个视频时长 10 至 20 分钟，探索技术奥秘。最近让我印象深刻的是有关核废料、量子计算机、人造胚胎等内容。

7.真理的Veritasium元素

主持人：德里克·穆勒 德里克·穆勒

话题： 数学、科学探索

格式：多媒体视频

平台：YouTube（1530 万用户）、Spotify Podcasts、Instagram

Veritasium 是我的剑桥数学博士朋友推荐的一个频道。它的意思是“真理元素”。它是由澳大利亚物理学家、发明家和科学传播者德里克·穆勒创建的。该频道以探索科学、解释科学原理和挑战科学神话而闻名。 ，吸引了来自世界各地的观众。

年轻的女士们也喜欢看他讲述有关自然、科学和数学的神奇秘密。比如我们最近读到的《2000年无法解决的数学问题》。

Veritasium的视频将展示许多疯狂的实验和生动的动画，帮助我们理解抽象概念，比如为什么光速是一个不可逾越的极限，什么是量子纠缠，以及日本地震的大规模模拟器。每个视频时长约20分钟，轻松与医生一起探索科学世界！

8.大想法大创意

主题：各领域前沿研究与发现

形式：个人访谈+多媒体视频

平台：YouTube（675 万用户）、Spotify Podcasts、Instagram

Big Think频道拥有数千个视频，邀请各个领域的专家，包括全球最伟大的颠覆或引领各自领域的思想家和实干家，在Big Think平台上分享最新的研究成果和重要经验教训。该频道的目标是帮助观众定义 21 世纪的伟大思想和核心知识，并能够在自己的生活中运用它们来解决问题。

我喜欢这个视频很短。解释一个核心概念大约需要10分钟。视频的拍摄方式也非常时尚。

每位专家坐在白色的幕布前发表演讲，描述采用摄影和动画相结合的方式呈现。

最近看的是我很熟悉的英国物理学家布莱恩·考克斯讲解量子计算机，美国社会学家布莱恩·克拉斯分析亿万富翁和智商的关系，演员杰西·艾森伯格分享如何抵抗焦虑。

9. 托德·格兰德博士 托德·格兰德

主题： 犯罪研究 心理学

形式：讲座+新闻视频资料

平台：YouTube（142万用户）

乍一看，托德·格兰德博士的频道并不令人印象深刻。只是一个相貌并不好看的中年男子对着镜头说教。而且，他的声音没有任何波动，平淡，缺乏激情。不过他的视频内容非常精彩！这些是历史上和今天最著名、最离奇的案件。托德·格兰德博士是一位专业精神分析师，专门研究犯罪心理学、人格障碍、成瘾和创伤康复。

我真的很喜欢听到这些话题！而且虽然他语速不紧不慢，但他的语言非常清晰、逻辑性强、不过分，与新闻视频材料搭配起来也很容易理解。他的产量极高，几乎每天都会分享10-15分钟的视频内容。最热门的谜题一出现在头条，他的心理分析就会接踵而至。比如凯特王妃失踪案、美国网红虐童案、各类谋杀案等。

10. 布莱恩·约翰逊 布莱恩·约翰逊

主题：健康、抗衰老、永生

格式：纪录片

平台：YouTube（879,000 位用户）、X、Instagram

过去两周我在文章中多次提到他。这位科技大亨30多岁就劳累过度，身体处于亚健康状态。 40 多岁时，他重塑了自己的生活方式，每年花费 200 万美元并聘请了 30 名医生。和健康专家团队，将您的身体变成健康和永生的大型实验。他和他的团队研究了所有关于抗衰老的前沿论文，使用最新的概念和技术，每天测量和收集全身的数据，定制最佳的健康计划。

很多人嘲笑他自恋、疯狂，清醒的生活如同炼狱。但我欣赏他的科学态度，认为他偏执的研究是有价值的。而且，他的所有数据都是开源的，免费分享，任何人都可以查看他的“健康蓝图”。

他不断在自己的频道上更新视频，忠实记录抗衰老实验的进展，包括成功和不成功的报告。例如，我学到了很多关于改善睡眠质量的建议。 ()

我喜欢的其他播客和频道包括：

各领域综合话题：TED；约翰尼·哈里斯； Tom Bilyeu 的影响理论；随意解释

历史：……的简史；中国历史；文明的衰落

脑科学：Vsauce

技术：TheAIGRID；火船；艾伦图灵研究所

数学：数数爱好者； 3 蓝1棕

真实的故事：真实的故事

经济：《经济学人》

电影：每一帧都是一幅画

旅行：是的理论

您喜欢哪些博客和频道？请在评论中分享。让我们努力学习，天天进步！

安晓2024年4月在伦敦

特别推荐：

阅读我们公众号的读者都非常渴望学习，对学习英语充满热情！今年我也在努力学习新单词。当听播客和演讲时，我会写下遇到的新单词。我还买了一个超级好用的背单词工具：切词机和学习机！

字机小巧轻便，适合随身携带。采用循环记忆原理，随时随地背单词；

学习扫描仪、词典笔+英语学习机二合一，功能丰富，一站式解决单词记忆、听、说、读、写。

估计很多朋友都熟悉百词斩APP。我的团队成员已经使用它十年了。在它的帮助下，我那年高考英语考了135分。白词瞻非常适合学生和成人背单词。单词卡的“滑动占”模式比传统的死记硬背方式更能强化单词的记忆。这种在固定范围内不断复习，用图片、声音反复刺激的方法，对于提高成绩非常有价值。

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选品助理小D一直抱怨自己读字不好。当她上学时，她的听写考试总是不及格。白词斩词器和学习机，居然让她有种高高在上的感觉。记住单词不再是一件痛苦的事情。 ，反而成了中年人每天早晚的减压游戏。一些特点是：

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还要提醒大家的是，背单词的过程中需要注意的是复习和巩固。百词占的文字机和扫描机在这方面的设计非常人性化，使用起来也非常有效、无痛。 。

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